![](https://cdn.katalogsmakow.pl/2017/11/13/0x600/surowka-z-modrej-kapusty-z-orzechami.654660.jpg)
Przepis na Surówka z modrej kapusty z orzechami greenscarf
picie soku z modrej kapusty wzmacnia układ krążenia i poprawia pracę serca, czerwonej kapuście przypisuje się działanie antynowotworowe, kapusta, spożywana na surowo lub gotowana, pomagają chronić oczy przed promieniowaniem UV,
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/surowka-z-modrej-kapusty-makaronu-ryzowego-z-wodorostami-i-kielkami3-4.jpg)
surówka z modrej kapusty, makaronu ryżowego z wodorostami i kiełkami
Surówka z czerwonej kapusty to idealny kompan do obiadowych potraw. Oprócz wspaniałego smaku, ma ona wiele zalet. Nie jest kaloryczna, a za to bogata w witaminy i właściwości odżywcze. A najlepszy przepis na surówkę z czerwonej kapusty mają, a jakże, nasze babcie!
![](https://cdn.katalogsmakow.pl/2020/04/26/0x600/surowka-z-modrej-kapusty-z-jablkiem.852043.jpg)
Przepis na Surówka z modrej kapusty z jabłkiem Danka Pichci
Surówka z czerwonej kapusty to idealna surówka do obiadu. Świetnie pasuje do kotletów mielonych, pieczonego schabu, czy też smażonych kotlecików w panierce. Gorąco zachęcam do wypróbowania przepisu.
![](http://przepisy.me/wp-content/uploads/2014/04/surwka-z-modrej-kapusty-139762384684kgn.jpg)
Surówka z modrej kapusty
Bez surówki nie ma obiadu, jak dla mnie to w zasadzie mogłoby nie być mięsa ale surówka musi być. Jeśli chodzi o czerwoną kapustę to najbardziej lubię właśnie taką w wersji na surowo. Dodaję do niej różne dodatki, obowiązkowo jabłka. Najczęściej podaję ją do pieczeni z sosem. Składniki: 1/2 główki czerwonej kapusty2.
![](https://3.bp.blogspot.com/-614EhYNFSI0/V9f8luZRR8I/AAAAAAAAPJY/3UTnwZjIbFQ6r7naj_UPJXkwhErXtT3lACLcB/s1600/1.png)
fullyflavoured Surówka z modrej kapusty
Wykonanie Kapustę poszatkuj i wymieszaj z solą i cukrem. Odstaw na pół godziny. Następnie dodaj pozostałe składniki, wymieszaj i dopraw do smaku. Wegetariańskie Dodatki Szkolne posiłki Pobierz jako PDF Udostępnij mailem Odkryj trendy tego roku i wyznaczaj kierunek w branży Pobierz za darmo Smaczny dodatek do dań głównych.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/surowka-z-modrej-kapusty9-4.jpg)
Surówka z modrej kapusty DoradcaSmaku.pl
SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY - przepis: Kapustę obieram z zewnętrznych liści i drobno szatkuję wycinając głąba. Cebule obieram, kroję w drobna kostkę i podsmażam na 4 łyżkach oleju. Do garnka z wrzącą wodą wrzucam kapustę. Zagotowuję i gotuję około 5 minut. Powinna być miękka. Przelewam przez sito, przekładam do miski i dodaję ocet.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/surowka-z-modrej-kapusty-makaronu-ryzowego-z-wodorostami-i-kielkami0-4.jpg)
surówka z modrej kapusty, makaronu ryżowego z wodorostami i kiełkami
Sekretem jest słodko-słona zalewa, w której trzeba potrzymać warzywa. Składniki i sposób przygotowania mogą być zaskakujące, ale warto wypróbować ten przepis. Surówka z białej kapusty.
![](https://3.bp.blogspot.com/-uH1XriD43I0/VrYyOHsrvCI/AAAAAAAAKYo/-R9JaVY85Ek/s1600/sur%25C3%25B3wka%2B%2Bczerwonej%2Bkapusty.jpg)
Domowa Cukierenka surówka z modrej kapusty
Przepis na: surówka z czerwoną kapustą, surówka z czerwonej kapusty, surówka z kapustą czerwoną, surówka z kapusty czerwonej. ☟ W moich przepisach szklanka ma zawsze 250 ml, kostka masła to 200 g, a łyżka lub łyżeczka jest płaska, chyba że wyraźnie zaznaczam, że jest inaczej.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/surowka-z-modrej-kapusty7-4.jpg)
Surówka z modrej kapusty DoradcaSmaku.pl
Kapusta modra to tradycyjna, śląska surówka z czerwonej kapusty przyrządzona na ciepło. Wystarczy kilka chwil, by powstał ten smaczny i zdrowy dodatek do zrazów i klusek śląskich. Składniki dla 5 porcji. Kapusta czerwona 1000 g. Cebula 100 g.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/surowka-z-modrej-kapusty8-4.jpg)
Surówka z modrej kapusty DoradcaSmaku.pl
Surówka z modrej kapusty - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Kapustę poszatkować,posolić do smaku,wygnieść,aby zmiękła.Cebulę drobno pokroić,jabłka zetrzeć na tarce o grubych oczkach,dodać do kapusty,całość wymieszać z olejem. Porady Bardzo ważne ,aby dobrze wygnieść z solą kapustę tak,aby była miękka i lekko puściła sok.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_29/0a4d70fd46359d6fc8404ed71eea4697-content.jpg)
Surówka z modrej/czerwonej kapusty
Surówka z czerwonej kapusty. Idealna, delikatna surówka z czerwonej kapusty z dodatkiem majonezu lub oleju. to pyszna i łatwa do przygotowania sałatka do obiadu, a przy tym bardzo lubiana przez dzieci. - surówka ze świeżej kapusty. - szykowana z majonezem lub z olejem.
![](https://static.gotujmy.pl/ZDJECIE_GALERIA_B/surowka-z-modrej-kapusty-234312.jpg)
Smaczny przepis na Surówka z modrej kapusty. Gotujmy.pl
Do tej pory próbowałam już kilka wersji surówki z czerwonej kapusty, jednak ta z jabłkiem, marchewką, papryką, koperkiem, majonezem oraz sokiem z cytryny smakuje mi najbardziej. Jeżeli szukasz sprawdzonego przepisu na surówkę z czerwonej kapusty , to jestem przekonana, że ten bardzo Ci posmakuje i będzie Twoim ulubionym dodatkiem do.
![](https://1.bp.blogspot.com/-1BvPm3xPBKo/Xrwm68zFxCI/AAAAAAAAGtM/2HdA5JGVeB4RobYS7OMokeNPM0dS4wQSACK4BGAsYHg/w1200-h630-p-k-no-nu/surowka_z_modrej_kapusty.jpg)
Surówka z modrej kapusty
Składniki. kapusta czerwona 1/4 główki jabłko 1/2 sztuki cebula 1/2 szt majonez 3 łyżki ocet spirytusowy lub sok z cytryny 1-2 łyżki sól do smaku pieprz do smaku wykonanie. Z kapusty usuń brzydsze, zwiędnięte liście, opłucz a następnie osusz. Drobno poszatkuj. Możesz tak jak ja użyć malaksera lub zrobić to ręcznie.
![](http://www.greenscarf.pl/wp-content/uploads/2017/11/DSC09977-960x640.jpg)
Surówka z modrej kapusty z orzechami greenscarf.pl
Przepis i sposób przygotowania na: Surówka z modrej kapusty Kroki postępowania 1 Czerwona kapustę wkładamy do rozdrabniacza i mielimy na drobno, po czym przekładamy do miski. 2 Cebulę obieramy i razem z kawałkiem pora mielimy także na drobno w rozdrabniaczu, dodajemy do kapusty. 3 Koperek płuczemy i drobno siekamy.
![](https://sifu.unileversolutions.com/image/pl-PL/recipe-topvisual/2/1260-709/surówka-z-modrej-kapusty-50333329.jpg)
Surówka z modrej kapusty Unilever Food Solutions
Dziś podam Wam jeszcze przepis na najlepszą surówkę z modrej kapusty. Słodko kwaśna, wyrazista w smaku z przyjemnie chrupiącym prażonym słonecznikiem. Idealnie pasuje do pieczonych mięs. Surówki z modrej kapusty z reguły są suche, sprzedam dzisiaj mój sekret, aby surówka była soczysta, kapusta chrupka i błyskawicznie zmorzona.
![](https://static.gotujmy.pl/ZDJECIE_GALERIA_B/surowka-z-modrej-kapusty-234310.jpg)
Smaczny przepis na Surówka z modrej kapusty. Gotujmy.pl
Surówka z modrej kapusty. do 15 min 15 min 3-4 osoby 3-4 os. Kaasia77 . Proponowana surówka z modrej kapusty to szybki i tani dodatek do wielu dań. Inna, wyróżniająca się w smaku na pewno przypadnie do gustu każdemu zwolennikowi zdrowego odżywiania. REKLAMA. REKLAMA.